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mercoledì 5 settembre 2012

Trofeo Poretti 2012 Bernate

Domenica un compagnia del mio compare indomito delle corsette podistiche "Il Leo",ci dirigiamo in quel di bernate per la gara del piede d'oro 20° Trofeo Poretti 10 km.
La partenza e l'arrivo come tutti gli anni si svolge nel favoloso contesto della fattoria pasquè.
Il ricordo dell'anno precedente un pò mi spaventa ,dato che la gara era in gran parte in salita con pendenze impegnative.
Subito però in partenza mi accorgo che qualcosa è cambiato ,la direzione di inizio gara è opposta all'anno precedente.
Dopo un breve giro della fattoria il percorso scende da bernate  per 1,5 km ,per poi incominciare il valzer del sali e scendi.
Il panorama intanto ci fa lieto compagno e ci porta alle prime salitelle ,che a differenza della precedente edizione sono su terreno sterrato e con pendenze più docili e continue.
Nei primi km mi mantengo con Il Leo che sembra essere carico stamattina,ma al 5 km noto un calo repentino delle sue prestazioni e decido di andare a mio passo.
Il ritmo incomincia a salire come anche il percorso che ci porta a Casale Litta ,dove finalmente incominciano gli  ultimi 2,5 km di pianura e discesa.
E che discesa......ripida strada dritta seguita da una serie di tornanti stretti (di solito ci fanno il rally),che ci portano in piazza a Bernate e ancora alla fattoria.Chiudo in 48:31 i bellissimi 10 km del trofeo.

Dati percorso:
 Durata    Distanza    Tempo Intermedio   
04:53        1,00    4:53                                                                                                                                                 2,00    4:12   
13:44        3,00    4:38  
19:10        4,00    5:26   
24:11        5,00    5:00   
29:22        6,00    5:11   
34:28        7,00    5:06   
39:52        8,00    5:24  
44:07        9,00    4:15   
47:59       10,00    3:51   
48:31       10,11    0:32   


Ci si vede Domenica prossima a Vergiate sempre con il piede d'oro.......con le sue scalinate nei boschi rigorosamente in SALITA....


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